Bez kategorii

PRZEPIS NA CZEKOLADOWY PUDDING Z NASIONAMI CHIA

Myślę, że istnieje naprawdę mało osób, które nie lubią zjeść deseru. Czy to po obiedzie, na urodzinach, w nagrodę czy tak po prostu. Niestety desery mają wadę, są kaloryczne i zawierają ogromne ilości cukru. Znalazłam jednak deser, który nie dość, że jest pyszny to jednocześnie zdrowy. Dziś Wam prezentuję przepis na czekoladowy pudding z nasionami chia.

PRZEPIS NA CZEKOLADOWY PUDDING Z NASIONAMI CHIA

Jako fanka słodyczy,a  przede wszystkim czekolady, przejrzałam mnóstwo stron w poszukiwaniu alternatyw dla słodkości. Odkryłam przepyszny przepis na czekoladowy pudding z nasionami chia, który jest zdrowi i smakowity.Jako, że nasiona to podstawowy element mojego codziennego menu, taki deser często u mnie gości. Nasiona chia dostaniecie w sklepie EDENA,który jest skarbnicą zdrowych produktów. Jeśli jest Wam bliski zdrowy styl życia lub macie zamiar zdrowo się odżywiać, wizyta i zakupy w EDENA to niemalże obowiązek 🙂 Gwarantuję, że koszyk będzie pełny, a Ty usatysfakcjonowany/a. Co więcej, poza super food, znajdziecie tam również suplementy diety (o wiele lepszym składzie niż te, które dostać można w aptece) m.in. B complex, który jest idealny dla wegetarianów. Ale o suplementach będzie osobny post 🙂 Dziś przepis na słodkości!

SKŁADNIKI

PRZYGOTOWANIE

  1. Nasiona chia wsypujemy do szklanki/słoiczka, zalewamy mlekiem (3/4 szklanki) i energicznie mieszamy, po czym wkładamy do lodówki.
  2. Po 15 minutach wyjmujemy szklankę i ponownie mieszamy.
  3. Najlepiej, aby nasiona z mlekiem stały całą dobę.
  4. Ozdabiamy truskawkami i wiórkami kokosowymi
  5. Zajadamy się i delektujemy smakiem 🙂

 

Dajcie koniecznie znać w komentarzu, czy robiliście już sobie pudding z nasionami chia? Jeśli tak, to lubicie? czekam na opinie 🙂

 

30 komentarzy
Previous Post
29 sierpnia 2018
Next Post
29 sierpnia 2018

30 komentarzy

  • Agnieszka

    Wygląda mega apetycznie:D
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)

  • MADAME LIPSTICK

    Jejuuuuu!!!! Mniaaaaam!

  • Maleńka bloguje

    Wygląda smakowicie :]

    • sandrak

      I jest pyyyycha <3

  • Natka!

    Ahhh, pudding – mniam! <3
    Cóż za inspiracyjne zdjęcia, jestem oczarowana 🙂
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie!

  • style-of-secret

    OOoo boziu, ale żeś mi smaka narobiła kochana :O
    Staram się trzymam dietę, tzn bardziej ograniczać słodkości, bo ledwo je zjem, a już mi w tyłek idzie, ale gdybym zobaczyła takie coś, to z całą pewnością ne mogłabym się opanować i pożarłabym je w całości <3 hehehe

    • sandrak

      Polecam, pyszności 😀

  • Ania

    Wygląda niesamowicie apetycznie 🙂 Zjadłabym 🙂

  • Ivana Split

    what a great recipe! Thank you for sharing. I love chocolate pudding.

    https://modaodaradosti.blogspot.com/

  • Karolina Siminiak

    Aż ślina cieknie od samego czytanie przepisu i podglądania zdjęć. Czuję, że czas lecieć po zakupy i nic tylko robić ten smakołyk 🙂

  • Magda

    Wygląda obłędnie ! 🙂 Muszę koniecznie zrobić w któryś dzień !

  • Karla226

    Wygląda pysznie i na pewno dobrze smakuje muszę spróbować go zrobić w domu

  • Ola

    Puddingi z nasionami chia uwielbiam, ale czekoladowego jeszcze nie próbowałam. Chętnie skorzystam z Twojego przepisu 🙂

  • Magda

    Wygląda bardzo smakowicie 🙂

  • pożeram strony

    To musi być pyszne!

  • Dookola Swiata

    Wyglada bosko :*

  • Sakura

    Ja też uwielbiam czekoladę! 🙂 staram się jeść zdrowo choć różnie to bywa. Nasionka lubię i na pewno zrobię ten deser zwłaszcza że jest taki łatwy! 🙂 Pozdrawiam! 🙂

  • Katsuumi

    Zdecydowanie wygląda przepysznie 😉 narobilas mi smaka! pozdrawiam i zapraszam 🙂

  • Karo

    Jejku jak to niesamowicie wyglada- i ten skład- jadłabym i jadłabym xx

  • Ewela

    przepis naprawdę nieskomplikowany a wygląda obłędnie 🙂

    • sandrak

      i smakuje pysznie 😀

  • Monika

    Nasionka chia bardzo lubię i piję codziennie z wodą. 😉

  • czerwonafilizanka

    mmmmmm…. wygląda bosko!

  • Aneta

    Kilka razy robiłam podejście do puddingu chia i jakoś nigdy nie wychodziły. Spróbuję Twojego przepisu, bo wygląda bardzo apetycznie.

  • Ivana

    Mmm, this looks very yummy. Thanks for sharing 🙂

  • Venus

    Świetny przepis

  • Angelika i Monika (Candy Pandas)

    Taki szybki i pyszne deser i jeszcze z truskawkami! Cudny 🙂

  • Sara

    No, no! Jakie pyszności tutaj u Ciebie 🙂

Leave a Reply