Healthy & fitness

DOMOWA SIŁOWNIA – CO KUPIĆ?

Wiele osób nie do końca jest przekonana do siłowni publicznej. Wpływa na to wiele czynników. Zbyt duża liczba osób, a w mniejszych miastach dostosowanie się do godzin otwarcia. Rozwiązanie stanowi domowa siłownia, którą można naprawdę solidnie zrobić. Jak ją zorganizować i co kupić?

Domowa siłownia – dlaczego warto?

Domowa siłownia ma wiele zalet. Po pierwsze, nie musimy nigdzie dojeżdżać. Po drugie, nie jesteśmy uzależnieni od godzin otwarcia siłowni. A po trzecie, mamy sprzęt dla siebie i z nikim nie musimy się dzielić! A jeśli chodzicie na siłownie, wiecie, że czasem jest kolejna do sprzętu 🙂

Domowa siłownia – co kupić?

Kupno sprzętu tak naprawdę zależy od Ciebie oraz od ćwiczeń, które wykonujesz. Zanim podejmiesz decyzje, weź pod uwagę kilka kwestii

  • ilość miejsca

Bardzo ważne jest to, ile możesz poświęcić miejsca na sprzęt. Od tego bowiem zależy jaką ilość sprzętu możesz kupić, aby się pomieścić.

  • akcesoria do ćwiczeń

Obecnie na rynku dostępne są akcesoria do domowej siłowni naprawdę w atrakcyjnych cenach. Maty do ćwiczeń, skakanki, piłki fitness, hantle czy drążek do podciągania. Wybór jest tak ogromny, ze spokojnie znajdziesz akcesoria, które będą spełniały Twoje oczekiwania i będą na Twoją kieszeń. Wśród akcesoriów warto zaopatrzyć się w:

-drążek, funkcjonalny gadżet, który wzmacnia górne partie ciała, zwłaszcza ramiona, który dostaniecie na stronie https://specialfitness.pl/21-drazki-do-sciany . Wybór jest tak ogromny, że z pewnością dopasujesz model do swoich zapotrzebowań

-skakanka, która jest jednym z najtańszych akcesoriów.

-hantle, które stanowią konieczność.

-guma, która poprawia kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.

  • sprzęt do siłowni domowej

Oprócz akcesoriów, ważne jest wyposażenie domowej siłowni. Do wyboru masz mnóstwo sprzętu: orbitreki, bieżnie, suwnice.

A Wy chodzicie na siłownie czy może macie siłownie w domu?

8 komentarzy
Previous Post
24 lutego 2019
Next Post
24 lutego 2019

8 komentarzy

  • Speckled Fawn

    Mój brat ma swoją mini-siłownię i regularnie ćwiczy 🙂 Podziwiam, bo ja jednak nie potrafię się zmotywować 😛

    • sandrak

      Najgorzej jest zaczać – potem staje się to Twoją pasją 😀 Wiem po sobie :p

  • Roksana www.kopanina.pl

    Szanowny Małożonek mówi mi przez ramię, żeby zorganizować sobie żywe obciążenie, czyli dziecko 😉

  • Kaśka - Poligon Domowy

    o! idealny wpis… moi rodzice właśnie szukają jakiegoś sprzętu. taka bez przerwy kupuje coś nowego 😀

  • Karolina Klim

    Ja pewien okres chodziłam na siłownię, ale wolę ćwiczyć w domu 🙂 Mam matę, zestaw płyt, rowerek orbiterek, hantle, ciężarki, wykupony dostęp do beactiv.tv, kilka cudpwnych aplikacji oraz masę darmowego materiału w Intenteach 😀 Tam mi lepiej i wygodniej, nie ukrywam że oszczędzam również czas.

    • sandrak

      Ja właśnie też wolę ćwiczyć w domu. Brakuje mi tylko bieżni :p

  • Margaretkaw

    Mam trochę sprzętu w domu, ale często brakuje czasu i motywacji 😉

  • Fototapeta do siłowni

    Najłatwiej kupić sprzęt, najgorzej to potrenować 🙂

Leave a Reply

Related Posts